Der Zucker hat es heutzutage nicht leicht – er gilt als Dickmacher mit Suchtfaktor. Viele Eltern möchten Süßigkeiten deshalb am liebsten komplett vom Speiseplan streichen. Wie aber kann ein natürlicher und gesunder Umgang ohne Verbote aussehen? Wir erklären es in diesem Beitrag. […]
Der Start in die Beikost-Zeit ist aufregend: Unsere Partnerin Katrin Ringe erlebt es gerade selbst: Ihr Sohn ist sechs Monate alt und plötzlich ist sie da: die Neugier auf Essen! Wir begleiten Katrin im Rahmen von kurzen Interviews durch die Beikost-Zeit. Teil 1: Welche Tipps sind sinnvoll? Warum ist das Thema Beikost oft problembehaftet? Und wie können wir sicher sein, alles „richtig“ zu machen? […]
Bei einem Seminar lernte Anne unsere Gründerin Katharina kennen. Heute ist sie Partnerin von confidimus – und hat durch ein Coaching selbst viele neue und wertvolle Impulse zum intuitiven Essen in der Familie erhalten. Für uns hat sie einen persönlichen Erfahrungsbericht geschrieben. […]
Unsere Coaching-Familien beweisen uns, dass es einen anderen Weg gibt, Kindern ein ungezwungenes und ausgewogenes Essverhalten zu vermitteln: auf liebevolle, wertschätzende und achtsame Weise. Fünf Tipps und Aha-Momente für Eltern, die sich einen vertrauensvollen Umgang mit dem Thema Ernährung wünschen. […]
Bei confidimus sprechen wir oft von Körperintelligenz. Woran erkennen wir, ob unsere Kinder intuitiv essen? Und wann spüren wir selbst unsere Körperintelligenz? Wir haben einige Aha-Momente aus unseren Familien für euch zusammengestellt. […]
Für Kinder zu kochen ist oft herausfordernd: Frisch und gesund soll es sein. Aber das bedeutet nicht, dass der Nachwuchs auch jede neue Koch-Kreation bereitwillig probiert. Hier sind zehn alltagstaugliche Tipps für mehr Vielfalt am Familien-Esstisch. […]
Süßes essen? Ja, aber nur eingeschränkt! Julia war in puncto Naschen lange Zeit sehr strikt. Bis sie plötzlich unter ihrem Sofa einen kleinen Schokoladenpapier-Müllhaufen fand, angehäuft von ihrem damals dreijährigen Sohn. Chronologie eines Wendepunkts. […]
Nutella erlauben? …oder komplett verbieten? Zum Abendbrot? Auf keinen Fall! In der Brotdose für Kita und Schule? Nee, lieber nicht! Oder vielleicht doch? Unsere Partnerin Anne Kögel aus Dinklage, Mama von drei Kindern, hat einen persönlichen Erfahrungsbericht über ihren Umgang mit Nutella geschrieben. Ihr Fazit: “Die Kinder dürfen ihre eigenen Erfahrungen machen.” […]
Aha – Teil 2! Fast alle Eltern kennen das: Der Tisch ist bunt gedeckt – gegessen wird aber nur das, was die Kinder bereits kennen und für “lecker” befunden haben. Aber wie ich überzeuge ich mein Kind davon, etwas Neues zu probieren, ohne dass es Streit am Esstisch gibt? […]
Aha – Teil 1! Ein Beispiel aus dem Alltag: Wie wählt ein Kind, das beim Essen keine Regeln und Verbote kennt? Erst die Schokolade – und sonst nichts? Weit gefehlt! […]
