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Barbara-PeukertWer Barbara mit einem Satz beschreiben müsste, der würde wohl sagen: „Barbara macht alles, immer und das auch noch gleichzeitig!“ Denn genau das macht sie aus: ein bunter Lebenslauf, viele verschiedene Interessen, ja sogar mehrere Jobs gleichzeitig. Ach ja, und eine Familie mit zwei wilden Söhnen managet sie auch! Doch egal wie viele Herausforderungen Barbara zu meistern hat: Sie ist immer mit ganzem Herzen und voller Überzeugung dabei. Leider war das nicht immer so, es gab eine Zeit, in der sie sich selbst und ihre Bedürfnisse aus den Augen verlor – und in dieser Phase Übergewicht entwickelt hat. Die „Gewicht runter – Gewicht wieder hoch – Spirale“ hat auch Barbara durchlebt. Heute ist ihr gesunde Ernährung wichtig: sie hat nebenberuflich Ernährung und Gesundheit studiert, ist IHK-zertifizierter Ernährungscoach und hat Abnehm-Kurse geleitet. In dieser Zeit ist ihr eines bewusst geworden: unsere Körperintelligenz hat sich in vielen hunderttausend Jahren perfektioniert. Aber in den letzten 50 Jahren haben sich unsere Lebensumstände so rasant und extrem gewandelt, dass viele Menschen verlernt haben, auf ihren Körper zu achten. Daher setzt Barbara bei der Erziehung ihrer Jungs vor allem auf eins: ein intuitives Essverhalten.

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