Project Description

Birgit arbeitet als Coach für Frauen, die sich in ihrem Körper wieder wohlfühlen möchten. Ihr Ansatz integriert Elemente aus der Kinesiologie und dem Mentaltraining. Mit diesen Methoden hat sie selbst den Weg aus einer langjährigen Diätspirale geschafft. Heute ist Birgit überzeugt, dass wir keine Ratgeber und auch keine Regeln oder gar Verbote brauchen, wenn‘s ums Essen geht. Denn wir haben all das, was wir uns ständig versuchen an Wissen anzueignen, bereits in uns. Von ihren beiden Kindern bekommt sie täglich die Bestätigung, dass unser Körper ein wahres Wunderwerk ist, auf den wir uns in allen Belangen rund um unsere Ernährung, unsere Bewegung und unsere Gesundheit verlassen sollten. Mit ihrer Familie liebt sie es, sich von der Natur inspirieren zu lassen: zum Beispiel bei einem Waldspaziergang, einem Ausflug in die Berge oder im Schrebergarten auf der Suche nach neuen Gemüsesorten.

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