Project Description
Als Mama von zwei Jungs im Teenageralter erlebe ich gerade, wie sich die Ernährung meiner Kinder umstellt – riesige Mengen von vermeintlich ungesunden Nahrungsmitteln sind in ihren Zimmern aufzufinden: weil trendy, weil süß, weil schnell verfügbar…
Im Kleinkind- und Volksschulalter war es für mich leichter, ihnen am Tisch eine Vielfalt anzubieten, doch heute haben wir nicht mehr so viel gemeinsame Zeit am Esstisch wie früher. Jetzt zeigt sich so manches Essverhalten, das vielleicht gar nicht hätte entstehen müssen, wenn ich schon früher entspannter mit Zucker und Co. umgegangen wäre und meine eigenen Essthemen angeschaut hätte.
confidimus hilft mir dabei, unsere Muster in der Familie zu durchleuchten und zu erkennen, welche davon sich auf unseren Ernährungsalltag auswirken. So gelingt es mir, auch in puncto Ernährung, meinen Kindern stressfrei Vertrauen entgegenzubringen und ihnen eine gute Begleitung auf ihrem Weg durch die Pubertät zu sein.
Ich freue mich sehr, als confidimus-Partnerin anderen Familien Inspirationen und Möglichkeiten zeigen zu dürfen, die den Familienalltag und die Sorge um das »richtige Essen« entspannen und das Miteinander stärken können. Neben meinem Wirken hier bei confidimus biete ich als Ernährungstrainerin für somatische Intelligenz Workshops für Erwachsene an und begleite als Frauenzentrierte Pädagogin, Frauen* und Mädchen* in allen Themen rund ums Frau sein.