Podcast – 20202021-01-02T16:55:21+01:00

Unser Podcast

2302, 2021

Episode 12: Interview mit Claudia von Herzhunger: “Es geht ums Spüren und Fühlen”

Februar 23rd, 2021|Kategorien: Podcast|0 Kommentare

In diesem emotionalen Interview spricht Katharina mit Claudia Pezzot. Sie ist die Gründerin von Herzhunger und hat selbst einen leidvollen Ernährungsweg hinter sich. Als Jugendliche sagte der Kinderarzt: Du bist zu dick. In der Folge rutschte sie in eine Diätspirale, litt körperlich wie seelisch – und entwickelte eine Essstörung. Was sie sich wünscht? Dass das Schablonen-Denken endet:
Wir sind keine normierten Roboter. Jeder ist gut und richtig, so wie er ist.
1502, 2021

Episode 11: Die häufigsten Fragen von Eltern

Februar 15th, 2021|Kategorien: Podcast|0 Kommentare

Unsere vertrauensvolle Haltung zum Thema Kinderernährung wirft viele Fragen auf: Wie erkenne ich denn, ob mein Kind wirklich hungrig ist? Und wenn ich alles erlaube, wird sich mein Kind dann nicht nur noch von Süßigkeiten ernähren? In dieser Folge haben wir die häufigsten Elternfragen für dich gebündelt.
202, 2021

Episode 10: Die schönsten Aha-Momente mit unseren Jungs

Februar 2nd, 2021|Kategorien: Podcast|0 Kommentare

Diese Folge ist sehr persönlich, denn wir berichten über die schönsten Aha-Momente mit unseren Jungs. Wir haben Ernährungsregeln, Gebote und Verbote am Familien-Esstisch ja schon vor einer Weile hinter uns gelassen – und natürlich gab es dabei Höhen und Tiefen. Und genau davon möchten wir dir berichten.
2201, 2021

Episode 9: Interview mit Frédéric Letzner: “Du bist genug”

Januar 22nd, 2021|Kategorien: Podcast|0 Kommentare

In unserem ersten Podcast-Interview haben wir einen besonderen Gast: Frédéric Letzner ist Ernährungsexperte, Speaker und Buchautor und er hat einen ganz eigenen Leidensweg beim Thema Ernährung. Als Kind war er übergewichtig, als Jugendlicher rutschte er in eine Sportsucht und hielt lange Zeit Diät. Doch ganz egal, wie sehr er sich körperlich veränderte – das permanente Gefühl, nicht genug zu sein, blieb.
1701, 2021

Episode 8: Übergewicht bei Kindern – Warum Diäten das Problem verschlimmern

Januar 17th, 2021|Kategorien: Podcast|0 Kommentare

In dieser Folge sprechen wir über die schlimmen Folgen einer Diätspirale, die leider oft schon im Kindesalter beginnt. Du erfährst, warum Kontrolle und Verzicht ein Gewichtsthema verschlimmern können, während Vertrauen und ein gutes Körpergefühl dein Kind nachhaltig gegen Übergewicht wappnen.
1201, 2021

Episode 7: Übergewicht bei Kindern – Emotionales Essen als häufigste Ursache

Januar 12th, 2021|Kategorien: Podcast|0 Kommentare

Häufig führt ein seelisches Ungleichgewicht bei Kindern zu Übergewicht. Gesellschaftlich sehen wir das aber oft nicht, sondern urteilen im Sinne von: Dann müssen die Kinder eben mehr Obst und Gemüse essen, wenn sie zu dick sind.

Wir möchte dir mit dieser Folge aufzeigen, wie du dein Kind nachhaltig und liebevoll unterstützen kannst, wenn es ein emotionales Essverhalten zeigt.

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