Wir vertrauen. Ein Podcast gegen die Angst
Coach der neuen Autorität: Im Gespräch mit Sarah Kolb
Heute sprechen wir mit Sarah Kolb. Sie ist unter anderem Coach der »neuen Autorität« und was es mit diesem höchst spannenden Ansatz auf sich hat, das klären wir im Interview…
Schön, dass du zuhörst!
Die Angst vor Veränderung: Vier Anzeichen, die dir helfen, sie besser zu verstehen
Die Angst vor Veränderung treibt uns mal mehr, mal weniger um. Aber wie können wir ihr begegnen – und sie besser verstehen?Wir haben über vier Anzeichen gesprochen, die zeigen, ob die Angst vor Veränderung in unserem Leben einen großen Einfluss hat.
Natürlich sprechen wir wie immer auch über unsere eigenen Erfahrungen und reflektieren, wie wir unseren Kindern mehr Neugier statt Angst mit auf den Weg geben…
Werde wieder unabhängig von deiner Angst! Im Gespräch mit Linda Weber von Mindable Health
Linda Weber ist Gründerin von Mindable Health: eine App, die dir hilft, Panikstörungen und Agoraphobie zu überwinden – individuell und wissenschaftlich fundiert.
Im Interview erhältst du wertvolle Tipps, was du tun kannst, wenn du selbst unter Panikattacken leidest. Und wir sprechen darüber, wie man Kindern Mut mit auf den Weg geben kann…
Schön, dass du zuhörst!
Wie finde ich inneren Halt? Im Gespräch mit der Psychologin Anna Pantelic
Wir sind zurück aus der Sommerpause – die freie Zeit hat uns gut getan: zur Ruhe kommen, abschalten, die Gedanken schweifen lassen, neue Kreativität finden.
Zum Start haben wir heute eine Interviewfolge für euch: Mit der Psychologin Anna Pantelic spricht Katharina unter anderem darüber, warum man Halt im Leben nicht im Außen finden kann und was es braucht, um leichter durchs Leben zu gehen.
Gelassen am Hotelbuffet: Unsere Tipps für entspannte Familienmahlzeiten in den Ferien
Im zweiten und letzten Teil unserer kleinen Serie über die Urlaubszeit geht es um konkrete Situationen am Esstisch, die uns vielleicht in den Ferien aus der Ruhe bringen können. Mit dieser Folge verabschieden wir uns in die Sommerpause, am 9. August 2022 gibt es hier wieder etwas von uns zu hören…
»Mama, darf ich drei Kugeln Eis?« Wie du auch in der Urlaubszeit im Vertrauen bleibst
Urlaubszeit bedeutet Ruhe, Erholung und Abstand vom Alltag. Doch wenn Routinen und Strukturen fehlen, kann uns das als Eltern vor allem in puncto Ernährung auch vor Herausforderungen stellen. Einige unserer Coaching-Familien blicken sorgenvoll auf die Urlaubswochen, weil sie sich fragen: Wird mein Kind permanent über die Stränge schlagen? Wie kann ich damit umgehen? Wie bleibe ich gelassen? Im ersten Teil einer kleinen Serie über die Urlaubszeit sprechen wir in dieser Folge über unsere eigenen Erfahrungen und geben dir Tipps an die Hand, wie du im Vertrauen bleiben kannst.